Lezení ruce nohy a hodně bolesti :)

Prázdninová pauza skončila a jedeme znovu a lépe……

Po 14 dnech intenzivního lezení, ne po zemi a po chlastu, ale po umělých stěnách, docházejí síly. Vlastně mně bolí naprosto všechno mimo očních víček :)

Takže nákup: Gelacoll od Flexitu na klouby, Micro creatine monohydrate na svalíky a GripSaver plus na ještě větší bolesti prstů a zápěstí :D  Dávkování dle přiložených návodů a Gripík 5 krát 50 zmačknutí a roztažení denně….

 

Edit: Výsledek po týdnu už bolí jen ty prsty a předloktí :D Ale předloktí se tváří, že je to na nich vidět, jen mně zajímá jaký výsledek to bude mít na stěně ;)